首先,张改叶教授从宏观的角度为学生们阐述了人生的三大主题,强调身心和谐统一,工作的绩效和成就,家庭的幸福祥和才是当代青年应追求并为之奋斗的目标。其次,张改叶教授针对当代问题青年的7个习惯,以循循善诱的表达方式,博闻强识的丰富知识,并配合场景再现为之分析指导,并进一步指出当代优秀青年的7个优秀习惯。在之后的互动环节中,张改叶教授回答了同学们就如何养成好的心理习惯方面存在的一系列问题。最后,胡龙飞老师就本次讲座与现场同学分享了她的自身经历与感受。
此次讲座历时2个小时,此次讲座,使同学们更为深刻了解个人行为习惯与命运的关系,提高同学们自身素质,促进心理健康发展。