针对银河娱乐网站网址大全新生较多的情况，我院特联合亮心沟通中心于2012年12月19日18：30分在正学楼第二大教室举办了以“从从容容考试去”为主题的考前心理辅导讲座。亮心沟通中心陈卫历老师主讲，本学院200多名学生参加了本次讲座。

对于刚迈入大学校园的新生，面对生活环境的变化、学习方法改变、专业分科的差别，考试无疑成为每个学生心头的一块重石，亮心沟通中心的陈老师详细讲解了考试成绩与焦虑的关系，指出过度的心理焦虑对考试百害而无一利。接下来，陈老师就引起学生考前压力的诸多因素，进行了逐一分析，并就考前压力的种种表现，比如失眠焦虑等，给出了具体的解决方法，且列举了不少的案例，并进行一一解析。最后告知大家所总结出来的三个考前焦虑心理疏导办法。1.心理暗示法2.睡眠消除法3.情绪宣泄法。讲座还采取了互动形式，陈老师与同学们进行交流互动，传授放松训练的方法。

    此次讲座有助于大一新生在今后的学习生活中树立良好心态；有助于学生开启自己的心灵之窗，有助于同学们用微笑来面对期末考前的困难与挑战。